Hạt macca có tốt cho bà bầu không?

0
71

Hạt macca có tốt cho bà bầu không? Hạt macca chứa nguồn omega 3 giúp tăng cường cholesterol tốt cho bà bầu, ngăn ngừa huyết áp cao và đảm bảo tim mạch khỏe mạnh.

1/ Nguồn gốc hạt mắc ca

Để có được công dụng hạt macca cho bà bầu tốt nhất. Trước tiên bạn cần phải biết và chọn đúng loại có nguồn gốc trồng.

Hạt Macca hay còn gọi là Macadamia và có nguồn gốc từ Úc. Macca là giống cây phát triển mạnh trong điều kiện khí hậu nhiệt đới. Nên ngày nay được trồng ở nhiều nơi trên thế giới như Brazil, Hawaii, New Zealand, Nam Phi,…..Trong những năm gần đây, hạt Macca được nghiên cứu và phát triển trồng ở vùng núi Tây Nguyên, tại Việt Nam. Hạt Macca Việt Nam có chất lượng không hề thua kém so với hạt nhập khẩu về độ tươi ngon và dinh dưỡng. Vì vậy, sản phẩm này ngày càng được người dân trong nước ưa chuộng hơn. >>> Hạt macca có tốt cho bà bầu không?

2/ Đặc điểm của hạt macca

Hạt Macca có lớp vỏ cứng, màu nâu, phần đầu sắc nhọn. Vì thế chúng ta không thể sử dụng tay để bóc vỏ. Thay vào đó là sự hỗ trợ của các thiết bị chuyên dụng kèm theo khi mua sản phẩm. Trong trường hợp không có dụng cụ tách vỏ. Bạn có thể dùng búa hoặc kìm đập nhẹ, lớp vỏ sẽ nứt ra ngay lập tức.

Mỗi hạt Macca có thể chứa 1 hoặc 2 nhân ở bên trong. Phần nhân Macca có màu vàng nhẹ, hương thơm ngậy giống bơ. Vì vậy, hạt mắc ca thường được dùng phổ biến để làm nguyên liệu chế biến, trang trí các món ăn như: bánh kem, nhân kẹo chocolate. Ngoài ra, bạn có thể cho 4-5 hạt Macca vào lò nướng chín, thay thế bữa ăn sáng. Khi mùa Đông đến, nếu uống sữa Macca kết hợp cùng hạt óc chó, hạnh nhân rất tốt cho sức khỏe. Chắc chắn sẽ giữ ấm được cơ thể và cân bằng độ ẩm cho da.

3/ Những tác dụng tốt của hạt macca với bà bầu

Trong giai đoạn mang thai, các bà bầu thường được nhiều chuyên gia sức khỏe khuyên ăn hạt macca nhằm bổ sung dinh dưỡng cho thai nhi.

Hạt macca, hay hạt macadamia là một trong những loại hạt khá phổ biến được nhiều người ưa chuộng. Theo các chuyên gia sức khỏe, ăn hạt macca thường xuyên sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là các bà bầu với một số lợi ích quan trọng mang đến cho thai nhi.

  • Cải thiện hệ miễn dịch

Việc ăn hạt macca thường xuyên sẽ giúp các bà bầu cải thiện được hệ miễn dịch trong suất thời gian mang thai. Theo nghiên cứu của Bộ Nông nghiệp Mỹ USDA, trung bình mỗi 100gr hạt macca sẽ chứa trên 25 loại vitamin, khoáng chất các loại.

  • Xương và răng chắc khỏe

Do chứa hàm lượng lớn canxi, hạt macca cũng có thêm công dụng giúp xương và răng của các bà bầu chắc khỏe hơn. Bên cạnh đó, hạt macca còn chứa cả mangan và phốt pho – những khoáng chất có tác dụng nhằm kích thích canxi dễ dàng hấp thụ vào trong cơ thể.

Điều này được xem là khá quan trọng bởi trong thời gian thai kỳ, cả bà bầu và thai nhi đều cần được cung cấp đủ canxi để giảm tránh những trường hợp như thai nhi bị teo cơ hay rạn xương ở bà bầu…

  • Chống táo bón

Theo các chuyên gia sức khỏe, ước tính trong mỗi 100gr hạt macca có chứa đến 8,6gr chất xơ toàn phần. Do đó, việc ăn hạt macca thường xuyên sẽ giúp các bà bầu ngăn ngừa được tình trạng táo bón thai kỳ cũng như các vấn đề liên quan đến đường ruột như viêm đường ruột, viêm loét đại trang, ruột kích thích…

  • Chống ung thư

Kết quả nghiên cứu của các chuyên gia tại chuyên trang sức khỏe Health chỉ ra rằng, ăn hạt macca thường xuyên cũng giúp các bà bầu tăng cường lượng dưỡng chất chống oxy hóa giúp tiêu diệt các gốc tự do – một trong những nguyên nhân gây các bệnh về ung thư.

Ngoài ra, việc ăn hạt macca thường xuyên cũng giúp thai nhi nâng cao hệ miễn dịch ngay từ trong bụng mẹ, giúp trẻ sau khi chào đời có được nền tảng sức khỏe, sức đề kháng tốt.

Xem thêm bài viết: Hạt macca cty HTFood.

4/ Mua hạt macca dành cho bà bầu ở đâu uy tín?

Nếu bạn chưa biết lựa chọn địa chỉ nào Mua hạt macca dành cho bà bầu ở đâu uy tín?. Bạn có thể tham khảo mua hàng tại công ty HTFood Việt Nam. Sản phẩm hạt macca cung cấp bởi HTFood được đánh giá chất lượng ngon hàng đầu, uy tín nhất Hà Nội.

====== # ====== # ============
Hạt Dinh Dưỡng HTFood Việt Nam
☎ SĐT + (Zalo): 0936.1368.79
🔎 Website: https://htfood.vn

Từ khóa: Hạt macca có tốt cho bà bầu không, Hạt macca có tác dụng gì cho bà bầu, Bà bầu nên ăn hạt macca khi nào, Bầu 3 tháng đầu ăn hạt macca được không, Tác dụng của hạt macca đối với bà bầu, Có bầu ăn hạt macca được không

Bài viết trướcHạt lanh mua ở đâu Đà Nẵng? Địa chỉ bán hạt lanh hữu cơ Đà Nẵng!
Bài kế6 lợi ích của hạt macca không phải ai cũng biết tốt cho sức khỏe!

BÌNH LUẬN

Please enter your comment!
Please enter your name here