Mua các loại hạt Organic ở đâu ngon và giá rẻ nhất? Cty HTFood chuyên cung cấp các loại hạt dinh dưỡng Organic hữu cơ chất lượng giá tốt làm sữa hạt, làm bánh, làm ngũ cốc.
Hạt dinh dưỡng được biết đến là một loại thực phẩm mang lại nhiều giá trị dinh dưỡng tốt cho sức khỏe của người tiêu dùng đặc biệt với phụ nữ đang mang thai hoặc cho con bú. Hạt dinh dưỡng cũng đã xuất hiện nhiều trong mỗi dịp Tết đến xuân về những năm gần đây. Mua hạt dinh dưỡng ở đâu chất lượng tại Hà Nội và Hồ Chí Minh?
1/ Giá trị dinh dưỡng có trong hạt dinh dưỡng.
Các loại hạt dinh dưỡng không chỉ là nguồn cung cấp chất béo lành mạnh, protein, và chất xơ, mà còn cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu. Bổ sung các loại hạt vào chế độ ăn hàng ngày có thể giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường hệ miễn dịch, và duy trì cân nặng lý tưởng.
Một số loại hạt dinh dưỡng được sử dụng khá phổ biến như: hạt điều, hạt thông, quả óc chó, hạt macca, hạt hạnh nhân, hạt dẻ cười,…
Tuy đều là những hạt có kích thước nhỏ bé nhưng hàm lượng chất dinh dưỡng có trong mỗi hạt là rất lớn. Theo chuyên gia nghiên cứu về thực phẩm, trong 28 gram các loại hạt dinh dưỡng có chứa:
- Chất béo: 16 gram, trong đó có tới 9 gram chất béo lành mạnh ( chất béo đơn không bão hòa )
- Chất xơ: 3 gram
- Protein: 5 gram
- Kcalo: 173
- Các khoáng chất cần thiết như: Magie, Photpho, Đồng, Mangan, Selen và vitamin E
2/ Công dụng của hạt dinh dưỡng với sức khỏe.
Từ bảng giá trị dinh dưỡng đã được công bố của các chuyên gia thực phẩm trên, có thể thấy rằng việc tiêu thụ các loại hạt dinh dưỡng mang lại lợi ích cho sức khỏe con người như sau:
- Giảm thiểu mắc các bệnh về tim mạch: đau tim, đột quỵ,…
- Giảm nguy cơ tử vong tới 23%, tăng tuổi thọ.
- Cân bằng cholesterol trong máu, giảm tình trạng mỡ máu.
- Các loại hạt dinh dưỡng thô có tác dụng hỗ trợ giảm cân.
- Giúp đẹp da, khỏe mạnh.
- Ngăn cản các gốc tự do hình thành và phát triển từ đó giảm thiểu mắc bệnh ung thư.
- Kháng viêm mạnh bảo vệ và đẩy nhanh quá trình hồi phục các vết thương.
Lựa chọn các loại hạt dinh dưỡng tươi ngon:
- Nếu là chọn mua các hạt tươi thì hãy để ý tới vỏ bên ngoài, không chọn những hạt đã có vết nứt.
- Khi mua hãy lựa chọn các hạt có kích thước đều nhau, tránh mua vào những hạt bị vỡ vụn.
- Khi mua nên tập trung vào việc hạt có tươi hay không, không chọn mua các loại hạt mềm, mốc, có mùi dầu.
- Nên mua với số lượng vừa đủ, tránh việc để hạt quá lâu thì sẽ mất đi dưỡng chất.
3/ Cách bảo quản các loại hạt dinh dưỡng
Bảo quản các loại hạt dinh dưỡng hữu cơ đúng cách là rất quan trọng để duy trì chất lượng, hương vị và giá trị dinh dưỡng của chúng. Dưới đây là một số cách bảo quản hiệu quả:
Sử dụng hũ thủy tinh hoặc hộp kín
- Hũ thủy tinh: Sử dụng các hũ thủy tinh có nắp đậy kín để bảo quản hạt. Thủy tinh không phản ứng với thực phẩm, giúp duy trì độ tươi ngon của hạt.
- Hộp kín: Nếu không có hũ thủy tinh, bạn có thể sử dụng các hộp nhựa hoặc kim loại có nắp đậy kín để ngăn không cho không khí và độ ẩm xâm nhập.
Bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát
- Nhiệt độ phòng: Nếu bạn tiêu thụ hạt trong thời gian ngắn, có thể bảo quản chúng ở nhiệt độ phòng, tránh nơi có ánh nắng trực tiếp và nhiệt độ cao.
- Tủ lạnh: Để kéo dài thời gian sử dụng, bạn nên bảo quản hạt trong tủ lạnh. Nhiệt độ lạnh giúp làm chậm quá trình oxi hóa và giữ hạt tươi lâu hơn.
Tránh ánh sáng
- Tối ưu hóa bảo quản: Hạt dinh dưỡng nên được bảo quản ở nơi tối hoặc trong các hũ/hộp không trong suốt để tránh ánh sáng, vì ánh sáng có thể làm giảm chất lượng và làm hạt bị ôi.
Đóng gói chân không
- Hút chân không: Nếu có điều kiện, bạn có thể đóng gói hạt trong túi hút chân không. Điều này giúp loại bỏ không khí và kéo dài thời gian bảo quản.
Không để gần các thực phẩm có mùi mạnh
- Tránh mùi lạ: Các loại hạt dễ hấp thụ mùi xung quanh, nên tránh bảo quản chúng gần các thực phẩm có mùi mạnh như hành, tỏi, hay các loại gia vị.
Kiểm tra định kỳ
- Kiểm tra hạt: Định kỳ kiểm tra hạt để đảm bảo chúng không bị ẩm mốc hay có dấu hiệu của côn trùng. Nếu phát hiện hạt có mùi lạ, ẩm hoặc dấu hiệu của côn trùng, cần loại bỏ ngay.
Bảo quản riêng biệt
- Riêng biệt từng loại: Nên bảo quản từng loại hạt riêng biệt để tránh việc mùi vị của các loại hạt khác nhau bị lẫn lộn.
Thời gian bảo quản khuyến nghị:
- Ở nhiệt độ phòng: Từ 1-2 tháng, tùy loại hạt.
- Trong tủ lạnh: Từ 6 tháng đến 1 năm.
- Trong tủ đông: Từ 1-2 năm.
Lưu ý đặc biệt:
- Hạt đã rang: Hạt đã rang thường có thời gian bảo quản ngắn hơn so với hạt sống do quá trình rang làm mất đi một số chất bảo quản tự nhiên.
- Hạt tẩm gia vị: Hạt tẩm gia vị cũng có thể có thời gian bảo quản ngắn hơn do gia vị có thể làm tăng tốc độ oxi hóa.
- Bảo quản đúng cách không chỉ giúp duy trì chất lượng mà còn đảm bảo an toàn thực phẩm, mang lại lợi ích sức khỏe tối ưu từ các loại hạt dinh dưỡng hữu cơ.
4/ Mua các loại hạt Organic ở đâu?
Nếu bạn đang tìm mua các loại hạt dinh dưỡng hữu cơ chất lượng tại Hà Nội, công ty HTFood là một lựa chọn tuyệt vời. HTFood là một thương hiệu uy tín chuyên cung cấp các sản phẩm hạt dinh dưỡng hữu cơ, đảm bảo chất lượng và an toàn cho sức khỏe người tiêu dùng.
Lợi ích của việc mua hạt dinh dưỡng hữu cơ tại HTFood:
- Chất lượng đảm bảo: HTFood cam kết cung cấp các sản phẩm hữu cơ đạt chuẩn, không sử dụng hóa chất hay thuốc trừ sâu.
- Nguồn gốc rõ ràng: Các sản phẩm đều có nguồn gốc rõ ràng, được kiểm định kỹ lưỡng trước khi đến tay người tiêu dùng.
- Đa dạng sản phẩm: HTFood cung cấp nhiều loại hạt dinh dưỡng hữu cơ như hạnh nhân, hạt chia, hạt lanh, hạt điều, óc chó, và nhiều loại khác.
- Dịch vụ tốt: HTFood nổi tiếng với dịch vụ khách hàng thân thiện và chuyên nghiệp, hỗ trợ tư vấn và giao hàng tận nơi.
Các loại hạt dinh dưỡng hữu cơ bạn có thể mua tại HTFood:
- Hạnh nhân hữu cơ: Giàu protein, chất xơ và vitamin E, giúp tăng cường sức khỏe tim mạch.
- Hạt chia hữu cơ: Cung cấp omega-3, chất xơ và chất chống oxy hóa, hỗ trợ tiêu hóa và giảm cân.
- Hạt lanh hữu cơ: Giúp cải thiện chức năng tiêu hóa, giảm cholesterol và kiểm soát đường huyết.
- Hạt điều hữu cơ: Nguồn cung cấp chất béo lành mạnh, protein và khoáng chất quan trọng như magiê và sắt.
- Óc chó hữu cơ: Tốt cho trí não và tim mạch, giàu omega-3 và chất chống oxy hóa.
Cách mua hàng tại HTFood:
- Truy cập website: Bạn có thể truy cập trang web chính thức của HTFood để xem thông tin sản phẩm và đặt hàng trực tuyến.
- Gọi điện thoại: Liên hệ trực tiếp qua số điện thoại hotline: 0936.1368.79 để được tư vấn và đặt hàng nhanh chóng.
- Mua tại cửa hàng: Nếu bạn muốn tự tay lựa chọn sản phẩm, có thể đến trực tiếp cửa hàng của HTFood tại Hà Nội để mua sắm: A3 ngõ 102 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội
HTFood không chỉ cung cấp các sản phẩm chất lượng mà còn mang đến cho bạn sự yên tâm và tin tưởng khi sử dụng các sản phẩm hạt dinh dưỡng hữu cơ. Chúc bạn tìm được những sản phẩm ưng ý và có một chế độ ăn uống lành mạnh!
HTFood.