Trong những năm gần đây, xu hướng ăn uống lành mạnh và bổ sung dưỡng chất tự nhiên đang ngày càng được người dân TP.HCM quan tâm. Trong đó, hạt hạnh nhân Mỹ nổi bật như một “siêu thực phẩm vàng” nhờ hàm lượng dinh dưỡng cao, hương vị thơm bùi đặc trưng và khả năng hỗ trợ sức khỏe toàn diện. Không chỉ là món ăn vặt yêu thích của giới trẻ, hạt hạnh nhân Mỹ tại TP.HCM còn trở thành lựa chọn hàng đầu của các gia đình, văn phòng và những người theo chế độ eat clean, keto hoặc ăn chay.
Với nguồn gốc nhập khẩu từ California – vùng trồng hạnh nhân lớn nhất thế giới, các loại hạnh nhân Mỹ nguyên vị, hạnh nhân rang bơ, hạnh nhân tách vỏ, hạnh nhân làm sữa được người tiêu dùng Việt Nam yêu thích nhờ vị ngon tự nhiên, độ giòn béo hoàn hảo và giàu vitamin E, canxi, omega-3, protein thực vật. Những lợi ích của hạnh nhân Mỹ được nhiều nghiên cứu công nhận: giúp giảm cholesterol xấu, cải thiện trí nhớ, tốt cho tim mạch và là món ăn vặt lý tưởng hỗ trợ giảm cân.
Nếu bạn đang băn khoăn mua hạt hạnh nhân Mỹ ở đâu tại TP.HCM để đảm bảo chất lượng – giá tốt – uy tín, thì việc chọn đúng địa chỉ cung cấp hàng nhập khẩu chính ngạch, được kiểm soát nguồn gốc rõ ràng là vô cùng quan trọng. Nhiều người tiêu dùng thông thái hiện nay ưu tiên tìm đến HTFood, đơn vị chuyên phân phối hạt hạnh nhân Mỹ chính hãng tại TP.HCM, nổi tiếng với cam kết chất lượng tươi mới, hương vị nguyên bản và giá bán cạnh tranh.
Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về lợi ích của hạt hạnh nhân Mỹ, cách chọn mua đúng chuẩn, cũng như gợi ý địa chỉ uy tín bán hạt hạnh nhân Mỹ tại TP.HCM, giúp bạn dễ dàng lựa chọn sản phẩm tốt nhất cho sức khỏe và gia đình mình.
1/ Ăn hạt hạnh nhân có tác dụng gì?
Hạt hạnh nhân có giá trị dinh dưỡng cao bởi trong hạt có chứa nhiều chất xơ, vitamin E, vitamin nhóm B, canxi, protein, omega, chất béo, magiê, mangan và chất chống oxy hoá. Chính vì thế, hạnh nhân là một trong những loại thực phẩm được lựa chọn để nâng cao sức khỏe, chống lại nhiều bệnh tật.
Có thể kể ra một vài tác dụng mà hạnh nhân đem lại như sau:
- Hạt hạnh nhân tốt cho sức khoẻ của tim mạch
Trong hạt hạnh nhân có chứa nhiều chất béo, chất chống oxy hóa, vitamin E, chất xơ cùng nhiều dưỡng chất quan trọng khác. Các chất trên đều có tác dụng kiểm soát tình trạng rối loạn lipid máu, làm giảm cholesterol xấu LDL và mỡ máu. Nhưng vẫn duy trì được nồng độ cholesterol tốt HDL trong cơ thể.
Chất chống oxy đặc biệt “flavonoid” trong hạnh nhân, giúp hỗ trợ sức khỏe tim mạch, tăng cường bảo vệ tim mạch khỏi các tác nhân gây hại. Bên cạnh đó, hạnh nhân cũng chứa các chất dinh dưỡng có lợi cho tim mạch, bao gồm arginine, magiê, đồng, mangan, canxi và kali. Hạnh nhân còn giúp ngăn ngừa hậu quả từ việc hình thành các mảng xơ vữa động mạch và bảo vệ ngăn chặn lại sự tích tụ của các mảng bám này.
Các chất béo có trong hạnh nhân, đều là những chất béo tốt. Vì thế, ăn hạt hạnh nhân rất có lợi cho những bệnh nhân mỡ máu cao, người bị béo phì. Đây đều là những nguy cơ dẫn đến các cơn đau tim và đột quỵ.
- Hạnh nhân tốt cho người mắc bệnh tiểu đường
Trong nhiều nghiên cứu đã cho thấy, ăn hạt hạnh nhân giúp cân bằng nồng độ insulin và kiểm soát lượng glucose có trong máu. Theo một thực nghiệm vào tháng 4 năm 2011 đã chỉ ra rằng, nếu ăn khoảng 60gr hạt hạnh nhân sẽ giúp cải thiện đáng kể tình trạng tăng glucose và insulin trong máu. Từ đó, giúp kiểm soát được bệnh tiểu đường. Ngoài ra, trong nghiên cứu cũng nói rằng, khi lượng đường trong máu tăng lên có thể gây ra thiếu hụt magiê qua nước tiểu. Chính vì vậy, những bệnh nhân bị tiểu đường thường có nguy cơ thiếu magiê cao hơn người bình thường. Vậy nên, việc bổ sung magiê bằng hạt hạnh nhân là rất cần thiết cho những người mắc bệnh tiểu đường.
Một tác dụng của hạt hạnh nhân nữa là rất giàu chất chống oxy hóa, những chất này giúp làm giảm stress oxy hóa, một tác nhân dẫn đến bệnh tiểu đường và bệnh tim. Không những vậy, chúng còn có tác dụng chống lại các gốc tự do gây lão hoá và làm hại cơ thể.
- Hạt hạnh nhân giúp phòng ngừa nguy mắc ung thư và viêm
Vitamin E có trong hạnh nhân có tác dụng làm chậm lại quá trình lão hóa của cơ thể. Chất gamma-tocopherol, một dạng của vitamin E rất có lợi trong việc bảo vệ tế bào thần kinh khỏi sự tấn công của oxy hóa. Chúng còn giống như một chất chống lại các gốc tự do và oxy hóa có liên quan đến ung thư. Nhiều nghiên cứu đã cho thấy nếu như thường xuyên ăn hạt hạnh nhân sẽ làm giảm đáng kể tỷ lệ mắc các bệnh về ung thư, bao gồm ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới, ung thư vú ở nữ giới và ung thư đại tràng.
2/ Nên ăn bao nhiêu hạt hạnh nhân mỗi ngày là tốt nhất?
Là câu hỏi của rất nhiều người. Mặc dù, hạnh nhân được mệnh danh là loại hạt rất tốt cho sức khỏe con người, nhưng không phải cứ ăn thật nhiều là tốt. Việc quá lạm dụng hạnh nhân sẽ dẫn đến phản tác dụng mà hạnh nhân đem lại. Vậy nên, theo nhiều chuyên gia sức khỏe, việc duy trì ăn 20 hạt hạnh nhân mỗi ngày sẽ mang lại nhiều lợi ích sức khỏe hơn. Các thử nghiệm lâm sàng đã đưa ra rằng việc ăn 20 hạt hạnh nhân trong ngày sẽ tốt hơn là ăn thật nhiều hạnh nhân.
Việc duy trì hàm lượng chất dinh dưỡng vừa đủ lượng cần thiết trong hạnh nhân sẽ phát huy tối đa lợi ích của nó đối với cơ thể. Vì thế, hãy áp dụng ngay việc ăn 20 hạt hạnh nhân mỗi ngày để thấy rõ tác dụng mà nó đem lại cho cơ thể.
Tóm lại, hạnh nhân là một loại hạt, một loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, rất tốt cho sức khỏe con người. Hạnh nhân mang lại nhiều lợi ích như giảm cholesterol, giảm cân, làm đẹp da, bảo vệ tim, ngăn ngừa ung thư,…với nhiều lợi ích như vậy, hạnh nhân quả thực là một loại hạt nên được lựa chọn vào khẩu phần ăn hằng ngày. Nhưng cũng cần lưu ý về số lượng hạnh nhân nạp vào cơ thể, bởi chúng có thể gây ra các tác dụng phụ.
3/ Bán hạt hạnh nhân Mỹ tại Tphcm
Bạn đang tìm kiếm một loại hạt hạnh nhân Mỹ tươi ngon, chất lượng và an toàn tuyệt đối? Hãy đến với HTFood Tphcm – địa chỉ tin cậy để thỏa mãn khẩu vị của bạn!
Tại sao nên chọn HTFood?
- Chất Lượng Đảm Bảo: Chúng tôi nhập khẩu hạt hạnh nhân từ các trang trại uy tín ở Mỹ, đảm bảo chất lượng tuyệt đối và an toàn thực phẩm.
- Hương Vị Tinh Tế: Hạt hạnh nhân Mỹ tại HTFood không chỉ là sản phẩm thực phẩm mà còn là biểu tượng của sự tinh tế và hảo hạng trong ẩm thực.
- Dịch Vụ Tận Tâm: Đội ngũ nhân viên của chúng tôi luôn sẵn sàng phục vụ bạn một cách tận tình và chuyên nghiệp, đảm bảo bạn có trải nghiệm mua sắm thoải mái và thuận tiện nhất.
Địa Chỉ tại Tphcm – Đến ngay cửa hàng của chúng tôi để trải nghiệm và mua sắm ngay hôm nay! Truy Cập Trang Web: Ghé thăm trang web: htfood.vn của chúng tôi để đặt hàng trực tuyến và nhận ngay ưu đãi hấp dẫn cho lần mua đầu tiên.
Hãy đến với HTFood để khám phá và thưởng thức hương vị đặc biệt của hạt hạnh nhân Mỹ – chắc chắn bạn sẽ không hối tiếc về quyết định của mình!
- HTFood – Hà Nội | Ship COD – Giao Hàng Toàn Quốc
- SĐT/Zalo: 094.764.1268