Địa chỉ cửa hàng hạt dẻ cười mua ở đâu tại Hà Nội uy tín? Bạn đang muốn tìm mua hạt dẻ cười Mỹ chất lượng ngon ở quận Thanh Xuân – Hà Nội chưa biết nơi nào bán uy tín? Hãy liên hệ với HTFood bạn nhé để được tư vấn!
Hạt dinh dưỡng mua ở đâu Hà Nội? | Thế giới hạt dinh dưỡng tại Nguyễn Huy Tưởng – Hà Nội | Cửa hàng bán hạt dẻ cười Mỹ tại Hà Nội | Mua hạt thông ở đâu Hà Nội? | Nơi bán hạt óc chó Mỹ & hạnh nhân Mỹ ở Hà Nội?
Hạt dẻ cười là một loại hạt vừa lạ vừa quen, thường được dùng như một món quà vặt vào dịp lễ Tết.
1/ Nguồn gốc và đặc điểm của hạt dẻ cười
- Nguồn gốc của hạt dẻ cười
Hạt dẻ cười hay hạt hồ trăn là loại hạt cùng một họ với hạt điều và chúng có nguồn gốc từ khu vực Trung Á và Trung Đông. Hạt dẻ cười được sử dụng như một loại thực phẩm và phổ biến với rất nhiều người.
Chúng thường hay bị nhầm lẫn với các loài khác trong chi Pistacia. Loại hạt này có kích thước nhỏ hơn, phần vỏ mềm và được phân biệt nhờ vào sự phân bố trong tự nhiên.
- Đặc điểm của hạt dẻ cười
Hạt dẻ cười là loại cây nhiệt đới và sinh trưởng tốt ở các sa mạc. Tính đến năm 2017, Iran là quốc gia có tổng sản lượng hạt dẻ cười chiếm 1/2 sản lượng của thế giới.
Cây hạt dẻ cười chịu được nhiệt độ khá tốt, từ -10 độ C (vào mùa đông) đến 48 độ C (vào mùa hè) chúng có thể thích nghi bình thường. Chúng sẽ suy yếu dần nếu không khí có độ ẩm cao và dần thối rửa nếu bị tưới quá nhiều nước.
Đây là loại cây có thể cao đến 10m, có những chiếc lá hình lông chim. Chúng có những bông hoa đực và cái riêng biệt trong cùng một cây. Phần quả có chứa một hạt dài phía trong và phần hạt này có thể ăn được.
Quả của cây hồ trăn có phần vỏ khá cứng và có màu kem đặc trưng. Phần thịt bên trong thì mềm hơn với lớp màng màu tím nhạt, phần thịt màu xanh và chuyển sang màu vàng/đỏ khi chín.
2/ Hạt dẻ cười “nhỏ nhỏ nhưng có võ”
Hạt dẻ cười chứa nhiều chất béo lành mạnh và là nguồn đạm cùng chất xơ và chất chống oxy hóa rất có lợi cho sức khỏe chúng ta. Hạt dẻ cười (quả hồ trăn) không những có hương vị ngon miệng mà chúng còn cung cấp nhiều chất bổ dưỡng thiết yếu và lành mạnh cho cơ thể, theo Healthline.
- Vitamin và khoáng chất quan trọng
Một khẩu phần 50 hạt dẻ cười (khoảng 28g) chứa 156 calo, 8g carbs, 3g chất xơ và 6g protein, cùng 12g chất béo. Hạt dẻ cười cũng là nguồn cung cấp nhiều khoáng chất và vitamin quan trọng khác, đặc biệt là kali và vitamin B6.
- Giàu chất chống oxy hóa
Chất chống oxy hóa rất quan trọng với cơ thể khi bảo vệ các tế bào không bị tổn hại và đóng vai trò giảm nguy cơ bệnh tật, nhất là ung thư. Hạt dẻ cười chứa một lượng chất chống oxy hóa vượt trội trong “họ nhà hạt”. Đáng kể nhất là lutein và zeaxanthin, là những chất chống oxy hóa rất quan trọng cho sức khỏe đôi mắt, ngăn ngừa suy giảm thị lực do tuổi tác. Ngoài ra, một số chất khác trong hạt dẻ cười còn góp phần chống ung thư và bệnh tim.
- Ít calo, dồi dào protein
Hạt dẻ cười là một trong số ít hạt có lượng calo thấp. Trong 28g hạt dẻ cười chỉ có 156 calo, trong khi cùng khẩu phần đó ở quả óc chó là 183 calo, hồ đào là 193 calo.
Hạt dẻ chứa lượng protein khá tốt, và sở hữu cả lượng axit amin thiết yếu cao hơn các loại hạt khác. Đây đều là những axit amin mà cơ thể không sản xuất được.
- Hỗ trợ giảm cân
Dù là thực phẩm giàu năng lượng nhưng các loại hạt là những thứ hỗ trợ giảm cân lành mạnh hàng đầu. Riêng hạt dẻ cười có nhiều chất xơ và protein, giúp bạn cảm thấy no lâu và ít thèm ăn, hai yếu tố hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Người giảm cân có thể dùng hạt dẻ cười như món ăn xế hằng ngày để ngừa tăng cân.
- Có lợi cho tiêu hóa
Hạt dẻ cười giàu chất xơ nên sẽ giúp ích cho tiêu hóa, ngừa táo bón. Hạt dẻ cười cũng được cho là tăng lượng vi khuẩn có lợi trong đường ruột.
- Giảm cholesterol và huyết áp
Nhờ giàu chất chống oxy hóa nên hạt dẻ cười làm giảm cholesterol và cải thiện huyết áp, qua đó giảm nguy cơ bệnh tim. Đồng thời hạt dẻ cười cũng được chứng minh là có lợi cho đường huyết.
- Hạt dẻ cười – món ăn vặt giàu dinh dưỡng cho mẹ bầu
Hạt dẻ cười có chứa nhiều vitamin, chất chống oxy hóa, folate… rất có lợi cho sự phát triển của thai nhi. Hạt dẻ cười là món ăn vặt phổ biến ngày Tết, tuy nhiên không phải mẹ bầu nào cũng biết hết công dụng của loại hạt này.
- Duy trì mức độ lipid
Hạt dẻ cười giàu axit béo đơn không bão hòa như axit oleic, không những có tác dụng làm giảm mức độ cholesterol xấu (LDL) và tăng cholesterol tốt (HDL) trong máu, mà hạt dẻ cười còn có khả năng duy trì mức độ lipid ổn định trong cơ thể phụ nữ trong thai kỳ.
- Thúc đẩy khả năng miễn dịch
Ngoài ra, hạt dẻ cười còn thúc đẩy khả năng miễn dịch của người mẹ trong suốt thời gian mang thai, do trong hạt dẻ cười có chứa lượng dồi dào các chất chống oxy hóa như caroten, vitamin E và các hợp chất polyphenolic.
- Tốt cho sự phát triển hệ thần kinh
Hạt dẻ cười là thực phẩm cho bà bầu vì trong hạt dẻ cười chứa nhiều loại vitamin B phức tạp quan trọng như riboflavin, niacin, thiamin, axit pantothenic, vitamin B6 và folate, do đó hạt dẻ cười có thể hỗ trợ tối ưu cho thai nhi phát triển tốt nhất. Đồng thời, các chất này cũng cần thiết trong quá trình trao đổi chất, truyền dẫn thần kinh cũng như tổng hợp hồng cầu trong cơ thể người mẹ.
Hạt dẻ cười có chứa nhiều vitamin, chất chống oxy hóa, folate… rất có lợi cho sự phát triển của thai nhi.
- Ngăn chặn nhiễm trùng
Bên cạnh đó hạt dẻ cười còn có tác dụng giúp ngăn chặn nhiễm trùng trong thời kỳ mang thai do có chứa thành phần Vitamin A và E. Hạt dẻ cười giúp phòng tránh viêm, đau và sưng khớp cho thai phụ.
Lưu ý khi bà bầu ăn hạt dẻ cười
- Nếu bạn bị dị ứng với các loại hạt thì nên tránh ăn hạt dẻ cười khi mang thai. Các hợp chất axit trong hạt dẻ cười có thể gây dị ứng với các triệu chứng như ngứa da, hay hình thức nghiêm trọng của shock phản vệ là nôn, đau bụng, tiêu chảy, khó thở.
- Hạt dẻ cười có thể giàu natri nên sẽ làm tăng huyết áp cho bà bầu. Bởi thế không nên ăn quá nhiều.
- Chất fructans trong hạt dẻ cười có thể làm rối loạn tiêu hóa, có thể dẫn tới táo bón, đầy hơi hoặc tiêu chảy, đau bụng. Chính vì vậy bà bầu ăn hạt dẻ cười cũng cần lưu ý không ăn quá nhiều để không gây ảnh hưởng cho sức khỏe bản thân.
3/ Thị trường hạt dẻ cười tại Hà Nội
Trên thị trường hiện có rất nhiều điểm bán hàng kém chất lượng. Nhiều gói hạt dẻ cười mua về có hạt bị ôi, bị đắng,… Điều này khiến cho việc mua hạt dẻ cười trở thành một vấn đề khá nan giải. Vậy làm sao để có thể mua hạt dẻ cười ngon ở Hà Nội?
Hạt dẻ cười muốn ngon trước tiên phải có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng. Chính bởi vậy, khi mua sản phẩm bạn đừng thấy chỗ này bán rẻ hơn mà mua nhé. Những sản phẩm nhập khẩu thường có giá thành cao hơn. Nhưng bù lại, sản phẩm bạn mua sẽ đảm bảo hơn.
Khi mua hàng hãy quét scan, mã vạch trên bao bì để xem hàng có nguồn gốc rõ ràng không. Tiếp đó bạn hãy xem ngày sản xuất, hạn sử dụng kỹ càng. Điều đó chính là nguyên tắc mua hàng cơ bản đấy.
Để mua hạt dẻ cười nhập khẩu ngon bạn có thể tìm đến những trung tâm mua sắm siêu thị uy tín. Bởi những hàng hóa tại đây luôn được kiểm định rất rõ ràng. Nó sẽ mang lại sự an tâm và đảm bảo khi bạn sử dụng đấy.
4/ Hạt dẻ cười mua ở đâu tại Hà Nội uy tín giá rẻ nhất?
Nếu bạn đang băn khoăn không biết nên chọn địa chỉ nào để mua hạt dẻ cười tại Hà Nội thì chúng tôi có một địa chỉ tuyệt vời cho bạn: HTFood. Cty HTFood hiện đang bán hạt dẻ cười Mỹ ở quận Thanh Xuân – Hà Nội
Địa chỉ bán hạt dẻ cười nhập khẩu Mỹ 100% chất lượng tốt nhất tại Hà Nội. HTFood là một địa chỉ tin cậy không chỉ bán hạt dẻ cười không tẩy trắng loại ngon mà còn kinh doanh các hạt dinh dưỡng nhập khẩu hữu cơ. Công ty có hệ thống phân phối đa dạng. Từ bán trực tiếp tại cửa hàng cho đến giao hàng online toàn quốc.
Cty HTFood – Địa chỉ bán hạt dẻ cười tại Hà Nội: Quận Ba Đình, Quận Bắc Từ Liêm, Quận Cầu Giấy, Quận Đống Đa, Quận Hà Đông, Quận Hai Bà Trưng, Quận Hoàn Kiếm, Quận Hoàng Mai, Quận Long Biên, Quận Nam Từ Liêm, Quận Thanh Xuân, Quận Tây Hồ
Huyện Ba Vì, Huyện Chương Mỹ, Huyện Đan Phượng, Huyện Đông Anh, Huyện Gia Lâm, Huyện Hoài Đức, Huyện Mê Linh, Huyện Mỹ Đức, Huyện Phúc Thọ, Huyện Phú Xuyên, Huyện Quốc Oai, Huyện Sóc Sơn, Huyện Thạch Thất, Huyện Thanh Oai, Huyện Thanh Trì, Huyện Thường Tín, Huyện Ứng Hòa, Thị xã Sơn Tây.
====== # ====== # ============
Hạt Dinh Dưỡng HTFood Việt Nam
☎ SĐT + (Zalo): 0936.1368.79
🔎 Website: https://htfood.vn
