Cách làm sữa hạt óc chó hạnh nhân

0
487

Cách làm sữa hạt óc chó hạnh nhân. 2 cách làm sữa óc chó hạnh nhân lạ miệng, bổ dưỡng cho mọi lứa tuổi. Và đặc biệt sữa hạt óc chó hạnh nhân cho bà bầu khi uống trong quá trình mang thai rất tốt cho mẹ và bé.

Tìm kiếm có liên quan
. Cách làm sữa hạt óc chó
. Cách làm sữa hạt hạnh nhân
. Hướng dẫn làm sữa hạnh nhân óc chó
. Cách làm sữa hạnh nhân óc chó cho bà bầu

Sữa óc chó hạnh nhân đặc biệt rất tốt cho sức khỏe, chứa nhiều thành phần dinh dưỡng an toàn cho người dùng. Hôm nay HTFood sẽ hướng dẫn 2 cách làm sữa óc chó hạnh nhân lạ miệng, để bạn vào bếp làm cho gia đình nhé!

1. Sữa óc chó, hạnh nhân truyền thống

Nguyên liệu làm Sữa óc chó, hạnh nhân truyền thống (Cho 1 lít sữa);

. Hạnh nhân 100 gr
. Hạt óc chó 100 gr
. Đường phèn 30 gr
. Dứa 3 lá

Dụng cụ thực hiện:

Dao, thớt, máy xay sinh tố…

Cách chế biến Sữa óc chó, hạnh nhân truyền thống

1.1 Xay óc chó, hạnh nhân

Bạn bóc vỏ lụa của hạnh nhân đã ngâm khoảng 5 tiếng, hạt óc chó giã nhuyễn, cho cả hai vào máy xay sinh tố cùng với 1 lít nước và xay mịn.

Sau đó, dùng rây hoặc khăn lọc lấy nước cốt của phần hỗn hợp vừa xay.

1.2 Nấu sữa óc chó, hạnh nhân

Cho phần nước cốt vào nồi, cho thêm lá dứa rồi bắc lên bếp đun với lửa nhỏ tầm 10 phút, sau đó cho thêm đường phèn, nhớ khuấy đều tay để sữa không bị vón cục.

Đến khi sữa sôi thì tắt bếp, để nguội là có thể dùng được.

1.3 Thành phẩm

Với cách làm đơn giản là bạn đã có ngay ly sữa óc chó hạnh nhân bổ dưỡng, phù hợp cho cả nhà dùng rồi, có thể cho thêm ít đá để ly sữa thêm mát lạnh nhé!

Sữa hạt óc chó hạnh nhân
Sữa hạt óc chó hạnh nhân

2. Sữa óc chó, hạnh nhân đậu đen

Nguyên liệu làm Sữa óc chó, hạnh nhân đậu đen (Cho 1 lít sữa)

. Hạnh nhân 100 gr
. Hạt óc chó 100 gr
. Đậu đen 100 gr
. Đường phèn 200 gr
. Dứa 4 lá

Dụng cụ thực hiện:

Bếp, máy xay sinh tố, tô..

Cách chế biến Sữa óc chó, hạnh nhân đậu đen

2.1 Xay óc chó hạnh nhân đậu đen

Ngâm hạnh nhân, hạt óc chó và đậu đen trong nước ấm tầm 4 tiếng rồi loại bỏ hạt lép, bóc vỏ lụa hạnh nhân và óc chó.

Bạn xay nhuyễn hỗn hợp 3 loại hạt này với 500 ml nước rồi lọc lấy nước cốt, sau đó lấy bã đem xay lần hai với 500 ml khác (lượng nước có thể ít hoặc nhiều hơn ở lần 2) và lọc lấy thêm nước cốt.

2.2 Nấu sữa

Cho nước cốt cùng lá dứa rửa sạch vào nồi và nấu sôi, để lửa nhỏ và khuấy sữa đều tay, sau 15 phút nấu bạn cho đường phèn vào và khuấy tan, có thể thêm vani để tạo mùi hương, tắt bếp khi sữa được đun sôi.

2.3 Thành phẩm

Sau khi để nguội là bạn có thể dùng ngay rồi, với thời gian ngắn là bạn đã có ngay ly sữa óc chó hạnh nhân đậu đen lạ miệng, lại ngon bổ dưỡng, rất tốt cho cơ thể nhất là tốt làn da của bạn.

Bạn có thể cho sữa vào bịch nhỏ và cho vào ngăn đông tủ lạnh để tạo thành món sinh tố ngon lạ.

3. Công dụng của óc chó và hạnh nhân

Cả hai đều loại quả có nhiều chất dinh dưỡng tốt cho tim mạch và hệ thần kinh.

Quả óc cho là một liệu pháp rất tốt cho những người thường mất ngủ, chỉ cần ăn vào mỗi tối bạn sẽ có giấc ngủ ngon và còn có được làn da khỏe. Hạnh nhân lại giúp cân bằng và điều hòa huyết áp.

Hầu hết các loại hoa quả đều chứa nhiều Vitamin và 2 loại quả này cũng vậy, quả óc cho thì chứa axit béo omega 3 và hạnh nhân thì chứa nhiều Vitamin E, cả hai đều có thêm chất chống oxy hóa giúp chống lão hóa da, cho bạn làn da mịn màng.

Đặc biệt, 2 loại quả này hỗ trợ giảm cân rất hiệu quả, rất phù hợp cho chị em phụ nữ đang muốn giảm cân. Đối với trẻ em thì khi chế biến thành sữa óc chó hạnh nhân sẽ giúp trẻ lười ăn tăng cân đều đều.

Những mẹo nhỏ khi nấu sữa óc chó hạnh nhân

. Mua đậu đen xanh lòng nấu sữa sẽ thơm ngon hơn.
. Đun với lửa nhỏ và khuấy đều tay để sữa không bị vón cục hoặc tạo lớp cháy ở đáy nồi.
. Có thể thêm vani, mật ong để sữa thơm hơn, đậm vị hơn.
. Bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh để sử dụng từ từ.

4. Mua quả óc chó & hạnh nhân Mỹ ở đâu?

Nếu là người thực sự quan tâm về sức khỏe thì họ sẽ tìm hiểu. Xem các loại hạt dinh dưỡng nhập khẩu Mỹ, Úc chuẩn xịn nên mua ở đâu? Có một điều là sản phẩm cao cấp thì sẽ được sản xuất theo công nghệ hiện đại. Mọi khâu từ khâu trồng trọt đều theo tiêu chuẩn nông nghiệp Hoa Kỳ, Úc. Sản phẩm không chứa hóa chất, chất bảo quản độc hại. Đảm bảo an toàn cho sức khỏe người tiêu dùng.

Quả óc chó Mỹ, hạnh nhân Mỹ chuẩn hàng xin tại HTFood đang bán hiện nay được nhập từ trang trại Crain Ranch. Trang trại ở California, nơi được mệnh danh là nơi trồng quả óc chó ngon nhất. Và cho chất lượng cao nhất hiện nay.

HTFood là thương hiệu phân phối quả óc chó Mỹ, hạt hạnh nhân (Mỹ, Úc) uy tín hàng đầu Việt Nam. Các thông tin về đơn vị nhập khẩu, số kiểm tra An toàn Vệ sinh Thực phẩm, mã vạch được in trên bao vì sản phẩm. Sản phẩm đã được HTFood cung cấp trên thị trường nhiều năm nay. Đồng thời, luôn nhận được các phản hồi và sự hài lòng của khách hàng.

Để được tư vấn chi tiết về việc mua các loại hạt dinh dưỡng (quả óc chó, hạt hạnh nhân) và cách sử dụng quả óc chó để mang lại hiệu quả tốt nhất vui lòng liên hệ với chúng tôi để được tư vấn tốt nhất.

Địa chỉ: BÁN CÁC LOẠI HẠT DINH DƯỠNG HỮU CƠ NHẬP KHẨU UY TÍN
A3 ngõ 102 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân Trung, quận Thanh Xuân Hà Nội
====== # ====== # ============
Hạt Dinh Dưỡng HTFood Việt Nam
☎ Hotline: 0936.1368.79
📧 htfood.hanoi@gmail.com
🔎 https://htfood.vn

Bài viết trướcCách ăn quả óc chó cho bà bầu
Bài kếChà là khô nguyên cành Sanwan

BÌNH LUẬN

Please enter your comment!
Please enter your name here