Mua hạt óc chó ở đâu Hà Nội? Cửa hàng bán hạt óc chó Mỹ tại Hà Nội. Cty HTFood chuyên cung cấp sỉ, lẻ quả óc chó Mỹ nhập khẩu giá tốt!
Tìm kiếm có liên quan:
- Hạt óc chó mua ở Hà Nội
- Nơi bán hạt óc chó ở đâu Hà Nội?
- Cửa hàng bán hạt óc chó ở Hà Nội
- Địa chỉ bán hạt óc chó ở Hà Nội
- Shop bán hạt óc chó ở Hà Nội
Bạn đang tìm kiếm mua hạt óc chó ở Hà Nội, hãy liên hệ với HTFood để được mua quả óc chó Mỹ chất lượng. A3 ngõ 102 Nguyễn Huy Tưởng, quận Thanh Xuân, Hà Nội
1. Hạt óc chó là gì?
Xã hội ngày càng phát triển, các nhu cầu về sức khỏe cũng vì thế mà ngày càng gia tăng và được chú trọng.
Trong số các thực phẩm dinh dưỡng mang lại nhiều lợi ích lớn về sức khỏe cho con người, thì có một loại hạt không chỉ được người tiêu dùng yêu thích và tin dùng mà các nhà dinh dưỡng cũng luôn khuyến khích đưa vào thực đơn hằng ngày, một loại hạt được mệnh danh là vua của các loại hạt, và đó chính là hạt óc chó.
Quả óc chó hay còn được biết đến với nhiều tên gọi khác nhau như quả hồ đào, quả hạnh đào hay Walnuts trong tiếng Anh, là sản phẩm của một loại cây thân gỗ có hoa thuộc chi Juglans. Loại cây này chỉ sinh sản và phát triển ở những vùng lạnh, do đó việc nuôi trồng cũng trở thành một thách thức đối với các nhà sản xuất.
Cây óc chó có nhiều giống loài khác nhau được trồng ở nhiều nơi trên thế giới, nhưng tập trung nhất vẫn là các vùng có khí hậu lạnh như Mỹ,Trung Quốc, Nga,… Trong đó, Mỹ vẫn luôn đứng đầu bảng danh sách các nước sản xuất và xuất khẩu óc chó, cũng như cho ra các loại hạt đạt tiêu chuẩn, chất lượng và Trung Quốc lại là nơi có lượng tiêu thụ lớn nhất.
2. Giá trị dinh dưỡng hạt óc chó
Thông thường, trong một quả óc chó sẽ chứa rất nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Cung cấp, bổ sung dưỡng chất cần thiết để chăm sóc và hỗ trợ sự phát triển toàn diện của cơ thể người. Vậy hạt óc chó có hàm lượng dinh dưỡng như thế nào?
Những chất dinh dưỡng có trong hạt óc chó
Quả óc chó cung cấp 65% chất béo chứa cả chất béo bão hòa, chất béo không bão hòa và axit béo không bão hòa đơn; 15% protein trong đó có các loại vitamin cùng khoáng chất; 14% cacbohydrat chứa chất xơ cùng đường và còn lại là các dưỡng chất khác.
Ví dụ trong 100g, chúng ta sẽ có 65g lipid (chất béo), 15g protein và 14g cacbohydrat (trong đó chất xơ chiếm 7g, đường chiếm 2,6g)
Quả óc chó được đánh giá là chứa 1 lượng đáng kể chất béo Omega-3, hay còn được biết đến với cái tên khoa học là axit alpha-linolenic (ALA), rất có lợi cho sức khỏe, đặc biệt là cho tim mạch; giúp giảm viêm, phòng ngừa các loại bệnh liên quan đến tim mạch, máu nhiễm mỡ; đào thải cholesterol xấu.
Các loại vitamin chứa trong hạt
Vitamin và các khoáng chất có trong quả óc chó bao gồm: Vitamin A, B12, B6, C, D, E; Canxi, Sắt, Magie, Phốt-Pho,… Các dưỡng chất trên có những công năng, nhiệm vụ khác nhau ví dụ như Vitamin B6 tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ thần kinh; Vitamin D giúp cho xương chắc khỏe; Vitamin E giúp sáng mắt, cải thiện trí nhớ; Sắt giúp tái tạo máu; Phốt-pho chứa trong xương thực hiện đa công năng,…
Ngoài ra, quả óc chó còn chứa một lượng lớn các hợp chất thực vật, trong đó có chất chống oxy hóa được phá hiện tập trung khá lớn ở lớp vỏ mỏng màu nâu của quả.
3. Những tác dụng tốt chủa hạt óc chó
3.1 Tác dụng của quả óc chó với bà bầu
Tác dụng của quả óc chó với bà bầu rất nhiều. Bà bầu ăn hạt óc chó sẽ rất tốt cho thai nhi. Như đã biết, trong quả có chứa rất nhiều chất béo trong đó có Omega-3 rất có lợi cho trí não cùng hệ thần kinh và các vitamin, chất khoáng hỗ trợ cung cấp các dưỡng chất cho thai nhi phát triển khỏe mạnh.
Trong suốt gia đoạn thai kỳ, mẹ bầu có thể sử dụng hạt óc chó thường xuyên. Tuy nhiên thời gian vàng để sử dụng hạt óc chó đó là 3 tháng đầu thai kỳ và 3 tháng cuối thai kỳ.
Trong ba tháng đầu, thai nhi mới bắt đầu hình tành các bộ phận, việc ăn hạt óc chó sẽ giúp hạn chế các dị tật bẩm sinh ở thai nhi. Còn ở ba tháng cuối thai kỳ, đây là giai đoạn não thai nhi có sự phát triển mạnh mẽ, cần bổ sung hạt óc chó để cung cấp dưỡng chất, thúc đẩy sự phát triển khỏe mạnh.
3.2 Hạt óc chó tốt cho thai nhi
Người mẹ khi sử dụng hạt óc chó, các dưỡng chất có trong hạt cũng nhờ thế mà được truyền cho thai nhi giúp đứa bé phát triển khỏe mạnh. Các axit béo Omega-3 cùng các vitamin, chất khoáng hỗ trợ giúp phát triển não bộ, chắc xương và tăng cường sức đề kháng.
Để có những phương pháp ăn hạt óc chó tốt nhất cho thai nhi bạn nên tìm thêm những thông tin về hạt óc chó tốt cho thai nhi và cách chế biến hợp lý. Để từ đó chăm sóc sức khỏe mẹ và bé một cách toàn diện nhất.
3.3 Tác dụng của quả óc chó với phụ nữ
Các dưỡng chất có trong quả óc chó giúp cho người phụ nữ ngày càng rạng rỡ và xinh đẹp hơn, như Vitamin B7 giúp cho tóc chắc khỏe; Vitamin D,E giúp cho làn da sáng bóng, căng mịn.
Ngoài ra, các chất chống oxy hóa có trong quả giúp ngăn ngừa lão hóa tốt hơn. Tác dụng của quả óc chó với phụ nữ có thể còn nhiều hơn như thế! những bạn nữ nên tìm hiểu để biết cách sử dụng cho hợp lý.
3.4 Tác dụng quả óc chó với nam giới
Ngoài các công năng như đã kể, quả óc chó còn hỗ trợ tăng cường sinh lý ở nam giới. Nghiên cứu cho biết các axit béo Omega-3 cùng axit alpha linoleic có trong quả chính là nguyên nhân làm tăng số lượng cũng như chất lượng tinh trùng ở nam giới. Đó là 1 phần của 6 tác dụng quả óc chó với nam giới.
4. Nên Ăn bao nhiêu quả óc chó một ngày?
Người bình thường có thể dùng Quả óc chó như một món ăn vặt hàng ngày không kể số lượng. Tuy nhiên, bà bầu thì chỉ nên ăn từ 6-10 hạt óc chó mỗi ngày thôi.
Tuy chưa có một con số chính thức nào nói tới vấn đề này nhưng theo các chuyên gia dinh dưỡng, để cơ thể bà bầu hấp thu tốt nhất các chất dinh dưỡng có trong Quả óc chó, vừa đủ dưỡng chất mà không bị lãng phí thì nên dùng khoảng 6-10 quả óc chó mỗi ngày.
Đối với người lần đầu tiên ăn quả óc chó, hoặc chưa quen ăn quả óc chó thì việc sử dụng ít và tăng dần sẽ giúp bạn thích nghi và cảm thấy quả óc chó Ngon hơn.
Cụ thể là, ngày đầu tiên ăn 2-3 quả óc chó một ngày. Ngày thứ hai tăng lên, ăn 4-5 quả óc chó một ngày.
Sau khi quen dần, bạn ăn 6-10 quả óc chó một ngày là đầy đủ chất dinh dưỡng và khoáng chất cho cơ thể rồi đó.
5. Mua hạt óc chó ở đâu tại Hà Nội?
Là một trong những nhà cung cấp sản phẩm dinh dưỡng được bộ Y tế công nhận về chất lượng sản phẩm và có giấy phép kinh doanh các mặt hàng nhập khẩu Cty HTFood tự hào đem đến các sản phẩm hạt óc chó Mỹ chính hãng lớn hiện nay với mạng lưới phủ rộng toàn quốc trong đó có Hà Nội.
Và Cty HTFood cũng tự hào là một trong các địa chỉ bán hạt óc chó Mỹ tại Hà Nội có uy tín và được khách hàng tin tưởng, lựa chọn. Để không phụ lại sự kì vọng của khách hàng chúng tôi cam kết sẽ đem đến thị trường những loại hạt óc chó Mỹ được bảo quản trong điều kiện tốt nhất với giá cả hợp lý nhất và đảm bảo về dinh dưỡng có trong sản phẩm. Để có thể tìm hiểu nhiều hơn về óc chó Mỹ của Cty HTFood bạn có thể xem trực tiếp tại đây.
Địa chỉ: BÁN QUẢ ÓC CHÓ MỸ NHẬP KHẨU UY TÍN
====== # ====== # ============
Hạt Dinh Dưỡng HTFood Việt Nam
☎ SĐT + (Zalo): 0936.1368.79
🔎 Website: https://htfood.vn
