Hạt hạnh nhân mua ở đâu tại Hà Nội? Cty HTFood chuyên cung cấp sỉ lẻ các loại hạt nhập khẩu và là địa điểm bán hạt hạnh nhân Hà Nội được nhập khẩu tại Mỹ uy tín.Bây giờ bạn không cần phải đau đầu tìm “mua hạt hạnh nhân ở đâu Hà Nội?”
Ngày nay, 70% lượng hạnh nhân chất lượng được tiêu thụ trên thế giới được nhập khẩu từ Mỹ. Bên cạnh đó còn có hạnh nhân Trung Quốc, Thái Lan cũng tràn lan trên thị trường hạt dinh dưỡng Việt Nam. Nếu bạn đang cần mua hạt hạnh nhân ở đâu uy tín tại Tp.HCM và Hà Nội? Hãy để HTFood gợi ý cho bạn.
1/ Các loại hạnh nhân đang bán ở Việt Nam
Hiện nay trên thị trường Việt Nam có các loại hạnh nhân Mỹ, Trung Quốc, Úc. Tuy nhiên, hạnh nhân Mỹ chiếm tới 70% thị trường Việt Nam, 30% là của các nước khác. Trong đó, hạnh nhân Mỹ là loại có chất lượng tốt nhất với hạt to, đều, tỷ lệ vỡ – mốc chỉ chiếm 2-5% (tỷ lệ khá thấp) so với các loại còn lại. Vì vậy, hạnh nhân Mỹ luôn được thị trường đón nhận vì là loại hạt có giá trị dinh dưỡng cao.
Bên cạnh đó, Hạnh nhân Trung Quốc thì tập trung chủ yếu tại thị trường phía Bắc (ở HN) nơi có tiếp giáp với biên giới nước bạn. Hiện tại, hạnh nhân Trung Quốc thường đội lốt là hạnh nhân Mỹ để dễ dàng bán được giá cao hơn và tốt, nhưng hàm lượng dinh dưỡng lại không bằng so với hàng Mỹ.
Hạnh nhân Úc và Việt Nam thì kích thước hạt khá to so với hàng Mỹ, chất lượng không đồng đều, ăn không được béo ngậy như hàng của Mỹ. Vì vậy, loại này chỉ chiếm tỷ lệ nhỏ trên thị trường so với Mỹ và Trung Quốc.
2/ Sản phẩm hạt hạnh nhân
. Nguyên liệu hạnh nhân sống (Để làm sữa hạt hạnh nhân)
. Hạnh nhân lát ( dùng để làm bánh)
. Bột hạnh nhân
. Hạnh nhân bơ ( đã chế biến tẩm vị )
. Hạnh nhân đã rang mộc (không tẩm vị)
. Bánh hạnh nhân
. Sữa hạnh nhân
Hạnh nhân có vị thơm ngon và bổ dưỡng nên rất được ưa chuộng để làm ra nhiều món ăn ngon hấp dẫn như sữa hạnh nhân, các loại món bánh, kem,…. Vì thế, đừng bỏ qua những thông tin hữu ích về hạnh nhân.
3/ Hạt hạnh nhân ăn có béo không?
Hạt hạnh nhân, còn được biết đến là “nữ hoàng của các loại hạt”, luôn được rất nhiều chuyên gia cùng giới giảm cân đánh giá cao và yêu thích. Thậm chí việc giảm cân bằng hạt hạnh nhân cho đến nay đã không còn là điều gì quá xa lạ và ngược lại còn ngày càng được phổ biến rộng khắp. Tuy vậy nhưng câu hỏi Hạt hạnh nhân ăn có béo không vẫn luôn là điều khúc mắc trong lòng của nhiều người tiêu dùng. Hãy cùng chúng tôi tháo gỡ mối nghi vấn này thông qua bài viết dưới đây.
- Thực hư của việc hạt hạnh nhân ăn có béo không?
Câu trả lời cho Hạt hạnh nhân ăn có béo không lại bất ngờ đến không tưởng. Đó là có và cũng là không. Một đáp án thật ba phải nhưng nó là sự thật. Hạt hạnh nhân chứa một danh sách các dưỡng chất đa dạng và phong phú. Tùy vào cách thức sử dụng mà chúng ta có dùng hạt hạnh nhân để giảm cân cũng như để tăng cân một cách hiệu quả.
Cùng phân tích sâu hơn để hiểu được tại sao loại hạt này lại có những khả năng đối lập kỳ diệu đến vậy.
Trước hết hãy cùng xem qua tại sao hạt hạnh nhân lại gây tăng cân. Hạt hạnh nhân có chứa đến 50% hàm lượng các chất béo. Tuy nhiên đây đều là những chất béo lành mạnh, có lợi cho sức khỏe nhưng nếu chúng ta lạm dụng ăn quá nhiều hạt hạnh nhân và hấp thụ hàm lượng chất béo vượt quá mức cho phép thì cơ thể cũng sẽ không thể nào hấp thụ hết được. Các chất béo dư thừa sẽ tích tụ lại và dẫn đến tình trạng tăng cân, béo phì.
Vậy tại sao ăn hạt hạnh nhân lại không béo, ngược lại còn hỗ trợ giảm cân. Sở dĩ có điều này là nhờ vào hàm lượng chất xơ dồi dào đồng thời cũng phối hợp với các chất béo có lợi như Omega-3 có trong hạt. Các chất xơ này gồm có chất xơ tan và chất xơ không hòa tan.
Hai loại chất xơ này đều rất có lợi cho hệ tiêu hóa, không chỉ giúp ức chế cơn thèm ăn mà còn giúp no lâu, từ đó tăng tỷ lệ thành công của việc luyện tập, ăn uống theo chế độ giảm cân. Theo đó, các chất béo Omega-3 có trong hạt hạnh nhân cũng hỗ trợ giúp chuyển hóa năng lượng và đốt mỡ rất hiệu quả.
Qua những điều trên, chúng ta đều có thể thấy Hạt hạnh nhân ăn có béo không đã không còn là một câu hỏi hóc búa như trước nữa. Vậy hãy cùng chúng tôi tìm hiểu thêm cách sử dụng hạt hạnh nhân sao cho phù hợp với từng nhu cầu để nâng cao sức khỏe cũng như có được một vóc dáng như ý trong mục tiếp theo.
- Cách ăn hạt hạnh nhân đúng theo từng mục đích
Từ câu trả lời cho câu hỏi Hạt hạnh nhân ăn có béo không ở trên, chúng ta đều có thể nhận thấy việc ăn hạt hạnh nhân như thế nào là rất quan trọng. Nó có ảnh hưởng trực tiếp đến cân nặng và vóc dáng của chúng ta. Sau đây là những cách dùng hạt hạnh nhân đúng, thích hợp phục vụ cho mục đích tăng cân và giảm cân.
Ăn hạt nhân tăng cân
Không phải cứ ăn nhiều hạt hạnh nhân là sẽ tăng cân. Quan niệm đó là hoàn toàn sai và ngược lại việc ăn nhiều hạt hạnh nhân còn rất có thể gây ra những tác động tiêu cực đến sức khỏe của chúng ta. Theo khuyến nghị của các chuyên gia, chúng ta chỉ nên dùng 28g hạt hạnh nhân (tương đương với 23 hạt) mỗi ngày. Không nên lạm dụng dùng hạt vượt quá hàm lượng này.
Vậy làm sao để ăn hạt hạnh nhân tăng cân?
Chúng ta có thể ăn hạt hạnh nhân sau các bữa ăn chính, vào các bữa xế chiều hoặc dùng nó như là một món ăn vặt, ăn khuya. Ngoài ra, chúng ta cũng có thể chế biến hạt hạnh nhân thành các món ăn chính để gia tăng tổng giá trị dinh dưỡng của thực đơn trong ngày.
Ăn hạnh nhân giảm cân
Tương tự như đối với việc tăng cân, khi giảm cân chúng ta cũng chỉ nên dùng tối đa 28g hạt hạnh nhân hoặc ít hơn. Giảm cân bằng hạt hạnh nhân không chỉ an toàn mà còn nhanh chóng nếu tuân thủ chế độ luyện tập và ăn uống giảm cân có hạt khoa học, nghiêm ngặt và điều độ. Thêm vào đó nên tìm hiểu thêm các phương pháp dùng hạt hạnh nhân giảm cân để giảm cân một cách nhanh chóng hiệu quả hơn.
Chúng ta có thể chế biến hạt hạnh nhân thành nhiều món ăn bổ dưỡng, hấp dẫn hỗ trợ việc giảm cân khác nhau như salad hạt hạnh nhân, sữa hạt hạnh nhân giảm cân, cháo yến mạch hạt hạnh nhân,… Để việc giảm cân hiệu quả nên ăn hạt hạnh nhân trước bữa hoặc biến hạt hạnh nhân thành nguyên liệu trong các bữa ăn chính.
Ăn hạt hạnh nhân sống cũng đang được rất nhiều người ưa chuộng. Nó được xem như là một món ăn vặt dinh dưỡng, hỗ trợ giảm cân cũng như tăng cân hiệu quả khá phổ biến trong những năm gần đây. Tuy nhiên cần lưu ý nên ngâm hạt trước khi ăn để loại bỏ lớp vỏ nâu bên ngoài có chứa chất tannin – một chất ngăn cản khả năng hấp thụ các chất dinh dưỡng của cơ thể.
- Lưu ý khi ăn hạt hạnh nhân
Nên tuân thủ ăn hạt hạnh nhân trong hàm lượng cho phép là 28g và chia thành những khẩu phần ăn nhỏ trong ngày, kết hợp với bổ sung thật nhiều nước cho cơ thể, từ 2-2,5lít/ngày là lý tưởng. Muốn chắc chắn nên tìm hiểu kỹ ăn bao nhiêu hạt hạnh nhân 1 ngày là cung cấp đủ dưỡng cho cơ thể.
Hạt hạnh nhân ăn có béo không? Những ai giảm cân chỉ nên dùng hạt hạnh nhân cho bữa sáng, bữa trưa và tránh ăn vào buổi tối.
Nên cất trữ hạt hạnh nhân trong hũ, lọ hoặc hộp thủy tinh ở những nơi thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp để bảo quản và kéo dài hương vị cũng như chất lượng của hạt.
4/ Mua hạt hạnh nhân Mỹ ở đâu tại Hà Nội?
Khi mua hạnh nhân ở Hà Nội phải chọn cửa hàng uy tín, sản phẩm phải được đóng gói cẩn thận, có dán nhãn ghi đầy đủ các thông tin cơ bản như thương hiệu, nguồn gốc, thời gian sử dụng, thành phần… và đặt biệt là phải có giấy chứng nhận sản phẩm. Hiện nay, tại thị trường Hà Nội có rất nhiều đơn vị cung cấp hạnh nhân không có nguồn gốc, gây hoang mang đến người tiêu dùng. Cách mua hạt hạnh nhân rất đa dạng từ online đến offline. Nếu bạn muốn mua hạnh nhân hay các loại hạt dinh dưỡng khác thì đừng bỏ lỡ HTFood
HTFood Là nơi cung cấp các loại hạt khô dinh dưỡng nói chung và hạt hạnh nhân nói riêng qua nhiều năm tháng, HTFood tự hào là địa điểm bán hạt hạnh nhân Mỹ ở Hà Nội chất lượng, đảm bảo, giá cả phải chăng, nguồn gốc xuất sứ rõ ràng.
Tại sao khách hàng chọn HTFood là địa điểm bán hạt hạnh nhân Mỹ tại Hà Nội chất lượng và uy tín?
- Sản phẩm được nhập khẩu 100% từ Mỹ, Úc, Nhật Bản,.. đảm bảo chất lượng, không chất bảo quản, nguyên chất, sạch,.. giá cả lại phù hợp với khách hàng. HTFood nói không với hàng giả, hàng kém chất lượng, bao khách hàng kiểm tra mã vạch, bao bì sản phẩm.
- Chúng tôi luôn đặt chất lượng sản phẩm lên hàng đầu, đó cũng là thế mạnh làm nên thương hiệu của HTFood. Đạo đức, trách nhiệm, cẩn thận, nhằm tạo nên những sản phẩm cực kỳ cao cấp.
Ngoài ra, các bộ phận thường xuyên trao đổi công việc, chia sẻ những khó khăn, sáng kiến, lắng nghe tiếng nói của người tiêu dùng xây dựng nên một shop thực phẩm đầy uy tín, chất lượng.
====== # ====== # ============
Hạt Dinh Dưỡng HTFood Việt Nam
☎ SĐT + (Zalo): 0936.1368.79
🔎 Website: https://htfood.vn
