Hạt chia hữu cơ là gì? Cách dùng hạt Chia hữu cơ hiệu quả nhất! Hạt chia hữu cơ hiện nay đang rất được nhiều người săn đón và tin dùng. Vậy loại hạt này có gì đặc biệt so với các loại hạt chia thông thường?
Hạt chia hữu cơ – và các lợi ích trên cả tuyệt vời. Trên thị trường có rất nhiều loại sản phẩm hạt chia với đa dạng chủng loại và xuất xứ từ nhiều nơi trên thế giới nhưng riêng hạt chia hữu cơ thì dù đến từ nơi đâu cũng đều là những loại hạt tốt nhất. Nói đến hạt chia hữu cơ, đầu tiên chúng ta sẽ nghĩ ngay đến độ an toàn sức khỏe cao cùng với hàm lượng dinh dưỡng dồi dào nhưng liệu có đúng là như vậy?
1/ Tìm hiểu về hạt chia hữu cơ
Hạt chia hữu cơ bắt nguồn từ một loại cây thuộc họ thảo mộc có tên là Salvia Hispanica. Loại cây này được tìm thấy ở các khu vực Châu Mỹ. Nhưng về sau, hạt chia được người Úc mang về nghiên cứu và phát triển thành các loại giống khác nhau nhằm phục vụ cải thiện chất lượng cuộc sống của người tiêu dùng và dùng trong lĩnh vực làm đẹp. Trong số đó, hạt chia hữu cơ, có thể nói là niềm tự hào của các nhà nghiên cứu hạt chia, là một trong những loại hạt “ưu tú nhất” với độ an toàn sức khỏe cao, đồng thời hàm chứa nhiều dưỡng chất nhất so với các chủng loại hạt chia khác.
Về hương vị và ngoại hình, hạt hữu cơ không khác gì hạt chia thông thường, có hoa văn trên thân hạt và cũng đều có hai loại là: hạt chia trắng và hạt chia đen. Hạt chia hầu như không có mùi vị gì nên rất thích hợp để làm nhiều món ăn, thức uống khác nhau cũng như phù hợp với mọi lứa tuổi. Để phân biệt hạt chia hữu cơ với hạt chia thông thường chúng ta có thể xem trên bao bì sản phẩm. Đối với các sản phẩm hạt chia, trên bao bì lúc não cũng có thêm chữ Organic và nếu sản phẩm được cấp chứng nhận thì cũng sẽ được thể hiện đầy đủ trên đó.
2/ Các loại hạt chia hữu cơ
Thị trường hạt chia luôn sôi động cùng với nhu cầu về sức khỏe của người tiêu dùng không ngừng tăng, các sản phẩm hạt hữu cơ luôn có cho mình lượng khách hàng trung thành đáng kể. Cùng điểm qua một số các sản phẩm hạt chia đang có mặt tại thị trường Việt Nam hiện nay.
- Hạt chia hữu cơ Mexico
Hạt Chia WP Organic – Nguồn dưỡng chất tự nhiên hoàn hảo cho mọi lứa tuổi. Sản phẩm được nuôi trồng hữu cơ tại Mexico – Miền đất nguyên thủy và tự nhiên nhất trên thế giới của cây Chia – Đảm bảo được đầy đủ các thành phần dinh dưỡng vốn có, khoáng chất dồi dào, đặc biệt rất tốt cho sức khỏe. Được chứng nhận hữu cơ bởi USDA (Hoa Kỳ) cho chất lượng sản phẩm.
- Hạt chia hữu cơ đến từ Australian
Đứng đầu danh sách là các sản phẩm hạt chia Úc, bởi lẽ nó đem lại nhiều công dung tuyệt vời. Nếu nói vùng đất châu Mỹ là cội nguồn thì nước Úc chính là quê hương thứ hai của hạt chia, khai sinh ra những loại hạt chia có tiếng tăm và có lợi ích thực tiễn cho sức khỏe của người tiêu dùng. Nổi tiếng nhất trên thị trường hiện nay là các thương hiệu Absolute Organic, Healthy Way, Bioglan,… với chứng nhận về thực phẩm hữu cơ Australian Certified Organic
- Hạt chia hưu cơ đến từ Hoa Kỳ
Tiếp đến là các sản phẩm hạt chia đến từ nước Hoa Kỳ với các thương hiệu Nutiva, Ned Nature, … Đến chậm hơn Úc một bước nhưng vẫn rất được lòng người tin dùng với giá cả phải chăng và chất lượng sản phẩm cũng không kém cạnh, được kiểm soát khắt khe bởi Cục Quản lý Thực phẩm và Dược Phẩm Hoa Kỳ (FDA) và Bộ Nông Nghiệp Hoa Kỳ (USDA).
- Hạt chia hữu cơ của Châu Âu
Các sản phẩm hạt chia đến từ Châu Âu cũng đang cố gắng tìm cho mình một vị trí trong thị trường Việt Nam, điển hình là các sản phẩm đến từ Đức với 2 loại giống hạt chia ưu việt Samen và Bio. Nổi tiếng gần đây nhất là các sản phẩm hạt chia hữu cơ Markal đến từ nước Pháp lãng mạn. Sản phẩm này đã nhận được chứng nhận thực phẩm hữu cơ Agriculture Biologique và EU.
3/ Công dụng của hạt chia hữu cơ
Về cơ bản, những lợi ích mà hạt chia hữu cơ mang lại cũng không khác gì so với hạt chia thông thường nhưng giá trị dinh dưỡng có trong hạt hữu cơ luôn cao hơn và thuần túy hơn. Do đó, việc cải thiện tình trạng sức khỏe, hỗ trợ điều trị bệnh hay chỉ đơn giản là cung cấp nguồn dinh dưỡng cho cơ thể thông qua hạt hữu cơ cũng tốt hơn, nhanh hơn và hiệu quả hơn.
Một số công dụng sáng giá mà hạt chia hữu cơ đem lại là:
- Hỗ trợ điều chỉnh cân nặng
Hạt chia thường được biết đến là rất có lợi cho việc giảm cân, đã có nhiều người thử nghiệm cũng như gặt hái thành công, nhưng hiếm ai biết rằng, hạt chia cũng rất hữu ích trong việc tăng cân. Hàm lượng các khoáng chất cao cùng chất béo có lợi, kết hợp với các chất xơ có trong hạt giúp kích thích hệ tiêu hóa, thúc đẩy khả năng chuyển hóa và trao đổi chất. Nếu có chế độ ăn uống thích hợp, việc tăng cân cũng sẽ sớm trở thành hiện thực.
- Có lợi cho phụ nữ mang thai
Các loại vitamin cùng khoáng chất dồi dào phong phú trong hạt chia tốt cho bà bầu và bé luôn khỏe mạnh, phòng ngừa được nhiều loại bệnh. Đặc biệt, hạt chia còn đồng thời chứa hai loại dưỡng chất quý giá mà không phải loại thực phẩm nào cũng có, đó chính là Omega-3 và Folat, đóng vai trò rất quan trọng trong việc hỗ trợ phát triển trí não của trẻ.
- Cải thiện hệ tim mạch và hệ thần kinh
Omega-3 là một loại axit béo rất tốt cho sức khỏe ở nhiều phương diện khác nhau. Với hệ tim mạch, dưỡng chất này giúp bảo vệ tim, ổn định huyết áp và hỗ trợ làm giảm lượng cholesterol, giúp ngăn ngừa các bệnh về tim mạch như suy tim, đột quỵ,… Còn đối với hệ thần kinh, Omega-3 giúp tái tạo các tế bào hệ thần kinh, hỗ trợ tăng cường trí nhớ và giúp điều trị bệnh Alzheimer ở người cao tuổi.
- Giúp làm đẹp
Hạt chia có chứa gần 20% các axit béo Omega-6 giúp cho tóc và móng luôn được chắc khỏe. Các chất oxy hóa dồi dào cùng với Omega-3 giúp cho làn da luôn căng mịn và rạng rỡ.
Phòng ngừa một số bệnh: Ngoài ra, với một danh mục các dưỡng chất dồi dào và phong phú, hạt chia cũng giúp điều trị một số bệnh về đường tiêu hóa như táo bón, trĩ; một số bệnh về xương như loãng xương, viêm khớp, còi xương; bệnh tiểu đường; ung thư vú, ung thư cổ tử cung;….
Tổng kết về hạt chia hữu cơ
Chúng ta đều có thể thấy, việc sử dụng Hạt chia hữu cơ đem đến rất nhiều lợi ích to lớn. Và loại hạt này không nghi ngờ gì, rất xứng đáng với danh hiệu siêu thực phẩm. Tuy giá thành của hạt hữu cơ luôn cao hơn so với các loại hạt chia khác nhưng “tiền nào của nấy”, hạt hữu cơ sẽ không khiến người tiêu dùng thất vọng. Mong rằng qua bài viết này, mọi người sẽ nhận thức được giá trị của hạt hữu cơ và có cho mình sản phẩm phù hợp với nhu cầu của bản thân nhất. >>> Hạt chia hữu cơ là gì?
4/ Cách sử dụng hạt chia hữu cơ
- Cho khoảng 3-4g (1 muỗng cà phê) hạt Chia vào nước hoặc nước trái cây (như cam, chanh hay sữa đậu nành), khuấy đều để hạt Chia không bị dính và vón cục. Chờ khoảng 10 phút cho hạt Chia nở đều rồi uống. Lúc này Chia đã nở có lớp gel trong quanh hạt giống như hạt é.
- Hoặc chỉ đơn giản là rắc hạt Chia lên món xà lách trộn, thực phẩm cho trẻ em, ngũ cốc, kem, sữa chua, bánh ngọt, bánh mì hoặc bất kỳ loại thực phẩm nào khác.
- Hạt Chia hữu cơ có thể được ăn với cháo.
- Có thể ăn trực tiếp, không cần ngâm nhưng buộc phải uống nhiều nước vì hạt Chia có tính háo nước rất cao. Hạt Chia có thể nở ra gấp 10 lần sau khi ngâm vào nước.
5/ Hạt chia hữu cơ mua ở đâu uy tín?
Nếu bạn muốn mua hạt chia hữu cơ hãy nghé ngay qua Cty HTFood chất lượng. Một thương hiệu chuyên cung cấp các sản phẩm hạt dinh dưỡng được nhập khẩu trực tiếp từ nhiều nơi trên thế giới. Xin vui lòng liên hệ số hotline 0936.1368.79 or qua mail: htfood.hanoi@gmail.com để được tư vấn và hỗ trợ mua mua hàng tốt nhất.
Cty HTFood là Công ty chuyên cung cấp các loại hạt dinh dưỡng như: hạt dẻ cười, hạt macca, hạt điều, hạt óc chó (quả óc chó), hạt chia và hạt hạnh nhân. Ngoài ra, Công ty còn cung cấp các loại trái cây sấy như: nho khô nguyên cành, chà là,…
====== # ====== # ============
Hạt Dinh Dưỡng HTFood Việt Nam
☎ SĐT + (Zalo): 0936.1368.79
🔎 Website: https://htfood.vn